В ваших планах сесть на диету? Тогда это статья для вас. Вы уже знаете, что это будет непросто, но есть некоторые вещи, которые могут облегчить вашу задачу и привести вас к успеху. Устраивайтесь поудобнее и читайте. 1. Поставьте перед собой цели Вы не можете использовать навигатор, если не выбрали пункт назначения, и не можете сдвинуться с места, если не знаете, куда идти. Поэтому для начала хорошенько подумайте о своей цели. Первое, что нужно сделать, это задать себе простой вопрос: чего я хочу...