В любом, даже самом любимом деле есть неприятные задачи — так называемые «лягушки». Как правило, их мы всегда откладываем на потом, чтобы отложить дискомфортные ощущения. Принято считать это прокрастинацией. К слову, часто эти задачи оказываются не только самыми неприятными, но и самыми важными. Какие бывают «лягушки»? Да самые разные. Например, волнительный или, наоборот, очень нудный созвон, необходимость составить сложный текст или заявление, холодные звонки, визит к высокопоставленному человеку...

Брайан Трейси – маркетолог, психолог, специалист по личностному развитию. Книга «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку». Смысл метафоры - выбрать самое сложное, тяжёлое и неприятное дело и сделать его в первую очередь. Обычно, когда вспоминают про метод «Съесть лягушку», говорят о важных, сложных, больших, трудоёмких, неприятных задачах. А вот почему эти задачи неприятные? То есть все важные задачи, вызывающие тревогу, можно назвать «лягушками»! ТРЕВОГА - отрицательное эмоциональное состояние,...