Думаю, о пользе авокадо много говорить не стоит. Все отлично знают, что это настоящий СуперФрукт. Да, да - именно фрукт, а не овощ. Он даже входит в книгу рекордов Гиннеса. И это неудивительно, список того хорошего, что он делает для организма, огромен: Читайте эту статью до конца и нажимайте на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ (Мне будет приятно:)) Замедляем старение кожи и организма Отдельно я хочу остановиться на его свойстве предотвращать старение клеток. Так происходит благодаря антиоксидантам в составе авокадо...
Мякоть авокадо содержит большое количество полезных макроэлементов. Если вы не любите авокадо, попробуйте приготовить этот фрукт по одному из рецептов, указанных в статье. Яичница с авокадо Нарежьте мякоть авокадо на кубики. Когда яичница почти приготовится, добавьте к ней мякоть авокадо. Можно добавить к блюду специи и сыр. Гуакамоле Необходимо смешать лук, чеснок, кинзу и помидоры. Затем добавить мякоть авокадо, предварительно раздавленную вилкой. Заправьте соус несколькими каплями лимонного сока, и добавьте соль...