Думаю, о пользе авокадо много говорить не стоит. Все отлично знают, что это настоящий СуперФрукт. Да, да - именно фрукт, а не овощ. Он даже входит в книгу рекордов Гиннеса. И это неудивительно, список того хорошего, что он делает для организма, огромен: Читайте эту статью до конца и нажимайте на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ (Мне будет приятно:)) Замедляем старение кожи и организма Отдельно я хочу остановиться на его свойстве предотвращать старение клеток. Так происходит благодаря антиоксидантам в составе авокадо...

Незабываемый мягкий, сливочный вкус авокадо, никого не оставит равнодушным. Он богат полезными жирами, которые снижают риск сердечных заболеваний и уровень холестерина. Содержит белок и клетчатку, которая обеспечивает хорошее пищеварение. Авокадо универсальный продукт – он сочетается с множеством разных вкусов. Его можно добавлять в салаты и супы, запекать, жарить. Хочу поделится с вами моей подборкой рецептов, как вкусно съесть любимый фрукт: 1. Приправленный Самый простой способ насладиться авокадо – это посыпать его щепоткой соли и перца...