Мякоть авокадо содержит большое количество полезных макроэлементов. Если вы не любите авокадо, попробуйте приготовить этот фрукт по одному из рецептов, указанных в статье. Яичница с авокадо Нарежьте мякоть авокадо на кубики. Когда яичница почти приготовится, добавьте к ней мякоть авокадо. Можно добавить к блюду специи и сыр. Гуакамоле Необходимо смешать лук, чеснок, кинзу и помидоры. Затем добавить мякоть авокадо, предварительно раздавленную вилкой. Заправьте соус несколькими каплями лимонного сока, и добавьте соль...

Авокадо можно есть как самостоятельное блюдо, так и добавлять в различные салаты, супы или гарниры. Вот несколько способов приготовления авокадо: 1. Простой способ: нарежьте авокадо пополам по длине и удалите косточку. Вы можете добавить немного лимонного сока для сохранения свежести цвета мякоти. 2. Гуакамоле: измельчите мякоть одного авокадо вилкой до состояния пюре, добавьте 1-2 столовые ложки томатной пасты или помидоров нарезанных кубиками, пол чайной ложки измельченных зеленых перцев (можно использовать острый перец), щепотку кориандра и немного сока лимона. 3. Салат: порезать авокадо...