267 читали · 6 лет назад
Как себя замотивировать на похудение?
10 лет назад подруга подарила мне на день рождения электронные весы. Я сложила губки клизмочкой и поинтересовалась, а подруга ли она мне после этого? Оказалось, подруга). Я , конечно, сразу взвесилась- 91 кг!!! У меня аж "в зобу дыханье сперло"! Я тогда сразу села на жесткую диету. На завтрак сладкий чай, на обед кусок отварной курицы и салат, на ужин творожок или апельсин или ломтик сыра. Есть хотелось постоянно, но я терпела. За 9 месяцев я похудела на 18 кг. Довольно долго я держала этот вес, но со временем, как-то очень незаметно снова поправилась...