Как замотивировать себя на похудение. И это не так просто, как кажется. - Вроде и надо худеть, а не получается.
Как себя замотивировать на что угодно - от работы до похудения - 5 неочевидных, но действенных способов
Как часто мы хотим что-то сделать, но неведомые причины мешают нам в этом. Похудеть, заработать денег, начать какое-то дело, которое вроде бы вам обязательно поможет в жизни, но вот почему-то никак не получается. Есть специальные способы создать себе мотивацию для того, чтобы захотелось что-то делать. И сегодня мы о них расскажем. Читайте, выбирайте подходящий именно вам и используйте его, чтобы создать себе такую мотивацию, которая вас будет побуждать каждый день просыпаться и делать то, что сделает вашу жизнь лучше...
Как себя замотивировать на похудение?
10 лет назад подруга подарила мне на день рождения электронные весы. Я сложила губки клизмочкой и поинтересовалась, а подруга ли она мне после этого? Оказалось, подруга). Я , конечно, сразу взвесилась- 91 кг!!! У меня аж "в зобу дыханье сперло"! Я тогда сразу села на жесткую диету. На завтрак сладкий чай, на обед кусок отварной курицы и салат, на ужин творожок или апельсин или ломтик сыра. Есть хотелось постоянно, но я терпела. За 9 месяцев я похудела на 18 кг. Довольно долго я держала этот вес, но со временем, как-то очень незаметно снова поправилась...