Каждый день миллионы людей сталкиваются со стрессом. Будучи дома или в путешествии. На работе или в отпуске. Это может быть незначительный стресс, связанный с 5-ти минутным опозданием, а может быть глубокое душевное переживание на фоне потери близкого. Но для того, чтобы научиться справляться со стрессом, нужно получше узнать о нем. Стресс бывает двух видов. Эустресс. Этот вид стресса можно назвать позитивным. Он мотивирует нас, помогает собраться и сконцентрироваться в сжатые сроки. Мобилизовать организм к достижению целей...

Доброго дня вам всем, дорогие посетители! Итак, давайте разбираться – обязательно ли восстанавливаться после стресса или, как говорится, само пройдет? И если надо, то почему? К сожалению, не все воспринимают стресс всерьез, забывая, что это такое же заболевание, как и все остальные. Только вот последствия его скорее не точечны, а влияют сразу на весь организм. Долговременный, хронический или же кратковременный стресс – любой не пройдет без следа.И если кратковременный и долговременный стресс человек...