778 читали · 3 года назад
Как пережить пандемию и не сойти с ума: инструкция
Социальная тревожность сопровождает все глобальные кризисы и часто принимает массовый характер. Пандемия COVID-19 — не исключение. Разберемся, почему мы испытываем тревожность в 2021 году и как с ней бороться Пандемия вызвала рекордный уровень стресса Согласно отчету Американской психологической ассоциации за 2021 год, у жителей США наблюдается рекордный уровень стресса и тревожности. О таком же высоком уровне стресса у европейцев говорится в другом исследовании, опубликованном в январе 2021-го в авторитетном медицинском журнале Lancet...
3 года назад
Стресс в период пандемии. Рассказываю, как справиться с волнением
Для начала давайте попробуем разобраться, насколько на самом деле масштабна и смертоубийственна проблема: на самом ли деле россияне именно в период пандемии стали тревожиться сильнее, чем до нее? Ведь...