Рабочий день порой тянется бесконечно долго, а если накануне вы еще и поздно легли спать, сонливости не избежать. Как взбодриться, если хочешь спать на работе, и глаза закрываются сами собой? Собрали для вас самые действенные способы. Почему днем хочется спать Самая главная причина того, что днем нас клонит в сон - банальный недосып. Если вы спите меньше 7 часов в день, это рано или поздно даст о себе знать. Если же с ночным сном все в порядке, а днем, тем не менее, глаза закрываются сами собой, это может быть признаком заболевания...

Вместе с убыванием светового дня для многих из нас наступает «сонное царство»: даже если как следует выспаться ночью, после обеда все равно начинают слипаться глаза и тянет прилечь. Если вы дома, то в этот момент вполне можно прилечь и немного поспать, но что делать, если вы на работе? Расскажем, как взбодриться без кофе и энергетиков в любом месте и в любое время суток. Эти советы будут полезны тем, кто решил отказаться от кофеина из-за беременности, по рекомендации лечащего врача или по другим причинам...