Здравствуйте, уважаемые читатели! В сегодняшней статье мы с вами обсудим список из 15 продуктов, которые нужны исключить, чтобы похудеть. Мы подскажем вам, как правильно выбирать еду в магазине, на что обращать внимание и как с легкостью отказаться от любимых вредностей. См. также: Сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть: формула расчета + таблица калорий Как правильно нужно пить воду, чтобы похудеть без строгих ограничений: советы с рецептами + таблица с нормами Чем руководствоваться...

Кажется, что быстрое похудение и любимая еда — вещи несовместимые. Но что, если вам не придётся отказываться от привычных блюд, чтобы сбросить лишние килограммы? Диетологи давно доказали, что успешное похудение не требует жёстких диет или полного отказа от любимых продуктов. В этой статье мы расскажем о проверенных способах, как быстро похудеть, сохраняя привычное удовольствие от еды. Когда речь заходит о похудении, ключевой фактор — это контроль порций. Секрет успешного сброса веса заключается не в том, чтобы отказываться от любимых блюд, а в том, чтобы есть их в умеренных количествах...