Родов боятся многие женщины. Это скорее правило, чем исключение. Особенно часто сильную тревогу испытывают будущие мамы, которые ожидают рождения первенца. Давайте выясним, с чем обычно связаны страхи и как правильно настроить себя на легкие роды. На своём Телеграм-канале мы публикуем клинические случаи и короткие посты от наших акушеров-гинекологов и репродуктологов. Подпишитесь, чтобы узнавать больше полезного о мужском и женском здоровье. Почему возникает страх родов? Буквально с детства мы слышим о том, что роды – это мучительно больно...

Неизвестность пугает всегда. Сколько бы вы не прочитали книг, сколько бы вам не рассказывали историй про роды, чувство чего то неизведанного будет присутствовать всегда. Время от времени накатывает страхи, переживания как все пройдёт, справлюсь ли я, будет ли больно и т. д. Понятно, что излишние переживания на пользу не идут. Для того, чтобы с ними справиться постарайтесь перестроить свое восприятие происходящего. Вот несколько мыслеформ: 1. В родах нет ничего необычного, через это проходит большинство женщин, вы ничем не хуже их и тоже справитесь...