Для достижения белоснежной улыбки существует множество методов, как профессиональных, так и домашних. Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала, как сохранить красоту и здоровье зубов. Профессиональное отбеливание у стоматолога считается одним из самых эффективных способов. Эта процедура проводится под контролем специалиста, что обеспечивает безопасность и высокую результативность. В домашних условиях можно использовать наборы для отбеливания, включающие гели, которые наносятся на капы, изготовленные по индивидуальному слепку зубов пациента, передает «Вечерняя Москва»...

Очень простая и эффективная техника, которая повышает настроение и дарит радость. Всё гениальное просто! Ведь жизнь должна приносить только радость, каждый её миг. Суть техники, как понятно из названия это улыбка. Можно улыбаться явно (естественно), но если долго улыбаться, устают мышцы лица. К тому же через силу натягивать улыбку, не совсем в русской традиции, да и не всегда уместно. А задача техники, улыбку держать как можно дольше, в идеале добиться того чтобы это была привычка. Так вот на помощь обычной улыбки приходит "внутренняя" улыбка...