Как быть сдержанным и контролировать свою агрессию Каждый из нас время от времени испытывает чувство агрессии. Это может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, усталость, проблемы в отношениях и т.д. Однако, чтобы сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции, нужно уметь сдерживать свою агрессию. В этом блоге мы рассмотрим несколько советов мудрецов и способов расслабления для того, чтобы научиться быть сдержанными и контролировать свою агрессивность. Советы мудрецов для сдерживания агрессии 1...

Так как же научиться держать себя в руках, если в характере есть склонность к агрессивному поведению? Попробую изложить свои мысли по возможности просто и доходчиво. 1. Давайте рассмотрим корни агрессии. Вам что-то не нравится в другом человеке - так что,накричать на него, а то и ударить?! Но ведь все мы не доллары, чтобы всем нравится. Агрессия - реакция животная, примитивная. Вот с осознания этого и начните. Люди решают проблемы словами, причём, чем спокойнее тон - тем больше прислушиваются к человеку...