«Я чувствую постоянное внутреннее напряжение, быстро устаю, ничего не успеваю», «Мне тяжело отстаивать свои интересы», «Иногда я ссорюсь с близкими «на ровном месте» и не понимаю, что на меня нашло». Подобные жалобы могут быть признаком подавленного гнева. Так происходит, когда мы не умеем справляться с негативными эмоциями и можем лишь подавлять и накапливать их внутри себя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, зачем нам нужен гнев, почему и как нас учат...

Гнев не красит человека. Когда мы хмуримся и злимся, то мимика лица приобретает неприятные очертания, именно от этого появляются морщинки. Опускаем уголки губ, жмурим глаза, все это делает наше лицо унылым и некрасивым. А что с нашими эмоциями? В порыве гнева человек теряет самообладание, мысли путаются и раздражение переполняет разум. Эти эмоции блокируют все светлое в нас, лишая покоя и самообладания. Что мы видим после ссор? Чувство раздражения не уходит, ощущается тяжелый осадок, все мысли заняты возникшей неприятной ситуацией, обидой, задетыми чувствами и «гнилыми» эмоциями...