«Я чувствую постоянное внутреннее напряжение, быстро устаю, ничего не успеваю», «Мне тяжело отстаивать свои интересы», «Иногда я ссорюсь с близкими «на ровном месте» и не понимаю, что на меня нашло». Подобные жалобы могут быть признаком подавленного гнева. Так происходит, когда мы не умеем справляться с негативными эмоциями и можем лишь подавлять и накапливать их внутри себя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, зачем нам нужен гнев, почему и как нас учат...

Когда человек находится в состоянии гнева, он становится неуправляемым. Ему безразлично мнение окружающих. Нередко можно увидеть картину, как мама кричит на ребёнка. Конечно, в общественных местах женщины стараются себя сдерживать. Но бывают такие ситуации, когда дети просто отвратительно себя ведут. Тогда сохранять терпение становится практически невозможно. Этому стоит учиться. Данный навык может пригодится ещё не один раз. Как сдержать гнев? Некоторым людям помогает присутствие рядом незнакомцев...