Почему сдерживать гнев и агрессию — опасно?🤔 Мы привыкли бояться гнева. Особенно если с детства нам твердили: «не злись», «будь хорошей девочкой», «мальчики не плачут», «ты должна уметь сдерживаться». И что уж говорить — из тревожников получаются отличные ученики. Некоторые вообще разучиваются злиться. Наоборот, учатся улыбаться, когда внутри всё кипит😤. Соглашаться, когда хочется кричать «нет». Держать лицо, когда нарушают границы. А дальше происходит вот что: 1️⃣ Эмоция не уходит — она накапливается...

Агрессия – одна из самых пугающих и непредсказуемых особенностей нашей психики. Главный психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказывает, как работают механизмы агрессии, какой она бывает, по каким причинам появляется – и как научиться ее контролировать...