Сегодня поговорим про злость и как научиться ей управлять. Злость – эта одна из наших врожденных эмоций, т.е. злится каждый человек на нашей планете. Однако, в зависимости от типа характера и от особенностей психики, у кого-то эта эмоция преобладает, а у кого-то она проявляется не так часто. Допустим, произошла какая-то стрессовая ситуация, на вас накричал начальник, или партнер (парень/девушка) не выполнил своих обещаний. И у кого-то эта ситуация вызовет злость, а у кого-то появится страх, или презрение...

«Злость нельзя подавлять»! «Злостью надо управлять»! «Злость этот ресурс»! Слышно с каждого угла. Но, что же конкретно делать с этой самой злостью? Бить подушку не всегда удобно, а порой и неэффективно. Техника безопасности в сражении со злостью 1. Научитесь замечать свою злость Вы можете не замечать, как вы злитесь, а окружающие вдруг говорят вам: «И что у тебя опять такое лицо недовольное?» Вы так же можете маскировать злость за что-то другое, опять же, в тайне от себя. Например, обида и вина...