КАК ОБЛЕГЧИТЬ КАШЕЛЬ? Причины длительного кашля
260 просмотров · 7 месяцев назад
Как остановить частые приступы кашля вне дома: 7 советов, чтобы не раздражать окружающих
Наверняка с вами случалась такая ситуация, когда вместо того, чтобы долечиваться дома, вы приезжали в офис или отправлялись по делам, чтобы надоедать коллегам постоянными приступами остаточного кашля. Конечно, поберечь себя и отлежаться все же стоило, но раз работа не ждет, подсказываем, как можно быстро остановить неприятный кашель в общественном месте... Все во имя тишины и вашего здоровья! 7 рабочих способов облегчить приступы кашля, если вы находитесь вне дома. Приступы кашля в общественных местах - это не только неприятно, но и психологически тяжело...
Как убрать приступ кашля в домашних условиях? Кашель - это рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути и легкие от раздражителей, таких как слизь или инородные частицы. Хотя кашель является нормальной и важной частью дыхательной системы, он может стать постоянным и разрушительным. Приступ кашля относится к внезапному и интенсивному приступу кашля, который может сопровождаться одышкой и дискомфортом в груди. Вот несколько советов, которые помогут облегчить приступ кашля: Пейте жидкости: Поддержание гидратации может помочь разжижить слизь и облегчить откашливание. Вода, бульон и теплые травяные чаи - все это может быть полезно. Избегайте кофеина и алкоголя, так как они могут обезвоживать организм. Кстати, Подпишись! На канале уже много нового. Используйте увлажнители воздуха или примите горячий душ: сухой воздух может раздражать дыхательные пути и усиливать кашель. Добавление влаги в воздух может помочь успокоить дыхательные пути и уменьшить кашель. Попробуйте лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта: Существует несколько видов лекарств от кашля, в том числе те, которые содержат отхаркивающие средства, помогающие разрыхлить слизь, и средства, подавляющие кашель, чтобы уменьшить частоту кашля. Следуйте инструкциям на этикетке и поговорите с фармацевтом или медицинским работником, если у вас возникнут какие-либо вопросы. Используйте полоскания с морской водой: смешайте половину чайной ложки соли со стаканом теплой воды и прополощите горло, это поможет уменьшить воспаление в горле и разрыхлить слизь. Избегайте раздражителей: Если ваш кашель вызван воздействием дыма, загрязнений или других раздражителей, старайтесь избегать этих факторов как можно больше. Побольше отдыхайте: Кашель может быть утомительным, поэтому важно как можно больше отдыхать и позволять своему организму восстанавливаться. Если ваш кашель постоянный и сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль в груди или затрудненное дыхание, важно обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения. Не забудь подписаться! На канале уже много нового.