Все больше людей вынуждены вести сидячий образ жизни, работать в офисах или удаленно, и как правило за компьютером или с документами. В лучшем случае – это 8 часов в день. Приплюсуйте сюда зависание в мобильных телефонах, а еще вождение автомобиля, занятия рукоделием при скудном освещении – это условия, при которых наши глаза сильно перенапрягаются. И уже со школы (или даже с детского садика) у детей ослаблено зрение и они ходят в очках. Если не предпринимать никаких мер, то при таких обстоятельствах зрение стремительно будет ухудшаться...

С помощью глаз человек получает 90% всей информации. Хорошее зрение в большой степени обеспечивает качество жизни, способность к самообслуживанию в любой обстановке. В норме взгляд быстро перемещается с предмета на предмет, краткосрочно фокусируясь на одной области и тут же скользя дальше. При этом поочерёдно сокращаются и расслабляются глазные мышцы, в таком режиме невозможно их перенапряжение. Причины нарушения зрения С развитием гаджетов нагрузка на глаза значительно выросла. Фактически неотрывно...