Нередко память, активность и внимательность начинают нас подводить, да и сконцентрироваться на деле не получается. И это не только проблема людей в возрасте, но и молодых, так как большая эмоциональная нагрузка, большая загруженность на работе и дома, бессонница, отсутствие полноценного отдыха - все это сказывается на работе человека и его когнитивных способностях. Но как же помочь себе, выполняя простые, повседневные действия, только с закрытыми глазами? Давайте смотреть. Нередко, пониженная память, концентрация и внимательность довольно сильно затрудняют нашу повседневную деятельность...

Закрывая глаза, можно соприкоснуться с процессом создания в чистом виде. Перед вами темнота (только если вы не смотрите на свет, потому что тогда вы увидите свою кровь через веки), тишина (желательно) и набор сумбурных образов из памяти. Это направление в восприятии, в котором открываются новые чувства и ощущения путём создания спокойной зрительной темноты. Эта темнота, как чистый, белый лист, только не страшная, а приятная, в которой очень интересно сосуществовать своей душой и анализировать пространство...