Если у вас высокое давление, то ваша жизнь может быть под угрозой. Чем опасно высокое давление Часто у высокого давления, также известного как гипертония или гипертензия, нет выраженных симптомов. Но из-за него сильно увеличивается риск появления опасных сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Артериальное давление измеряется двумя числами — например, 120/80 или 90/60. Первое — систолическое давление: оно показывает, насколько сильно кровь давит на стенки сосудов во время ударов сердца. Второе — диастолическое: это давление крови в момент отдыха сердца между ударами...

Этот метод снижения артериального давления чрезвычайно эффективен Вы едва ли представляли себе, что существует метод снижения артериального давления за пять минут. К счастью, такой метод существует  и очень прост. Речь идет о снижении высокого давления при помощи нескольких массажных движений. Гипертоники знают, что подъем давления часто является результатом  стресса, который приводит к мышечному напряжению. Первое, что вам нужно сделать, чтобы снизить высокое артериальное давление, — это расслабить мышцы и сделать легкие поглаживающие движения от точки 1 до точки 2...