Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее волосы были красивыми и сильными. Не редко она прибегает к различным уловкам: использует лаки, гели, окрашивающие средства. Все это приносит сиюминутный результат, и большинство не задумывается над тем, что же будет с волосами дальше. А они страдают от этой химии, которая льется потоками. Наши дамы зачастую недовольны своими волосами: то они прямые и их обязательно надо завить, то они кудрявые и их необходимо выпрямить. Эти постоянные поиски и метания наносят локонам значительный вред...

Как сделать волосы более плотными: развёрнутый гид Тонкие, редкие или слабые волосы — это не приговор. Правильный уход, питание и привычки помогают не только создать визуальный объём, но и укрепить каждый волос, сделать его более упругим и здоровым. Ниже разберём всё, что реально работает. 1. Правильное питание — фундамент плотности 1.1. Белок • Волос состоит на 90% из кератина — белка. • Если в рационе мало белка (мяса, рыбы, яиц, бобовых), волосы становятся тонкими и ломкими. Совет: добавляй хотя бы 1–1,5 г белка на 1 кг веса в день...