🔹 Я поставил себе челлендж – приготовить нормальный, полноценный обед на одного всего за 100 рублей. Делюсь лучшими вариантами! Когда я посмотрел на чек из магазина и понял, что обычный обед обходится мне в 300-400 рублей, стало как-то… тревожно. ✔ Базовые продукты дорожают. ✔ Готовая еда в доставке – вообще разорение. ✔ Но хочется питаться вкусно, сытно и не влезать в долги. 💡 Поэтому я решил провести эксперимент: смогу ли я приготовить нормальный обед за 100 рублей? Спойлер: я нашёл рабочие варианты! 1️⃣ Обед = первое + второе + что-то на десерт...

Сделать вкусный и здоровый обед на работу несложно, если у вас есть подходящие ингредиенты и немного времени. Вот несколько идей для приготовления такого обеда: Помните, что важно учитывать особенности вашего режима питания и здоровья. Например, если вы на диете, не забудьте соблюдать ее правила и ограничения. Кроме того, упакуйте обед таким образом, чтобы он сохранял свежесть и не испортился к моменту обеда. Для этого используйте плотно закрывающиеся контейнеры или пакеты для хранения пищи. Также...