Вы можете этого не делать, если не знаете, почему это нужно. Прочитайте до конца, и Вы убедитесь в важности выполнения этого упражнения. Вы задумаетесь о том, чтобы начать практиковать его. Раз в день или хотя бы раз в неделю — ходить задом наперёд? Звучит немного безумно… Преимущества, связанные с ходьбой задом наперёд • Укрепляет и расслабляет нижнюю часть спины, предотвращая хроническую боль в спине. • Говорят, что 100 шагов назад сжигают столько же калорий, сколько 1000 шагов вперед (говорим...

Любители истории часто натыкаются на архивные фотографии. На некоторых из них можно увидеть, как советские солдаты носили каску задом наперед. Причем этот случай был далеко не единичный, это делали часто. Так для чего же советские воины надевали каску задом наперед? Как только началась Великая Отечественная война, то советские солдаты встали на защиту Родины в стальном шлеме, который производился в 1940 году. Этот шлем называли СШ-40. Также его могли называть и ЛМЗ, это произошло от названия завода, где каску производили — Лысьвенский металлургический завод...