Весы могут понадобиться в различных жизненных ситуациях. Для измерения небольших предметов или материалов можно сделать весы своими руками из подручных средств. Они также удобны для познавательных игр с детьми: развивают интерес к точным прикладным наукам. С их помощью ребенок может изучить меры веса, а само занятие будет выглядеть увлекательной игрой. Кстати, сделать простую конструкцию можно совместно с детьми. Сейчас я расскажу, как сделать весы из подручных материалов. Подробная инструкция Самый простой способ – смастерить весы в виде качелей. В качестве штанги подойдет ученическая линейка...

Как правильно составить программу тренировок с собственным весом и можно ли заменить тренажерный зал на спортивную площадку, при этом не потерять физическую форму. Всё больше солнечных дней и всё больше времени хочется проводить на свежем воздухе. Согласно статистике, в летний период фитнес-клубы теряют практически половину клиентов. Одни приходят в зал, чтобы подготовить своё тело к пляжному сезону. Другие заменяют тренажеры, на упражнения с собственным весом. В этой статье мы разберем программу тренировок, которая поможет эффективно тренироваться на спортивных площадках...