Лето, как правило, в такое время сил на сложные упражнения и практики просто нет. Ничего не хочется, банально лень в жару что-то делать. Но фигура и живот часто не прощают длительнго отсутствия физической нагрузки, стоит лишь упустить себя и делать в целом ничего не захочется...