Друзья, атлеты, спортсмены и простые любители физкультуры, предлагаю рассмотреть и купить не дорогие упоры для отжиманий от пола! Это лёгкий, компактный, мобильный, а самое главное, не дорогой и очень эффективный тренажёр для тренировок с собственным весом! Наглядный видеообзор упоров с размером и описанием есть в конце данной статьи! С помощью этого снаряда можно намного глубже и лучше прокачать мышцы груди, плечей и трицепса. Но, так как отжимания это базовое упражнение, то без внимания не останутся...

В этой статье будет идти речь об упорах для отжиманий. Что это такое? Это такое снаряжение, или, если хотите, приспособление, которое помогает в таком упражнении как отжимания от пола. Упоры для отжиманий помогают увеличить амплитуду движения во время практики. Есть различные упоры для отжиманий. Но, такие упоры вы можете сделать сами. Также, есть много вариантов которые можно использовать вместо магазинных упоров. Если говорить о самодельном варианте, то здесь понадобится два бруска и, к примеру, ручка от граблей...