Нежнейшие медальоны из телятины, с пикантными овощами, освежающим соусом и тонким лавашем – непревзойдённое блюдо для всей семьи. Ингредиенты: Телячья вырезка 350 гр. Масло оливковое 80 мл.

Для меня обед - самый простой прием пищи. С ним не нужно долго гадать и придумывать, просто собираешь по принципу тарелки: 1. Крупа или макароны 2. Что-то рыбное или мясное. 3. Овощи Все! Вот, например, мой последний обед: макароны, котлета мясная (нежирное мясо, нет панировки) и консервированный горошек. И мудрить ничего не нужно 😁 Мой обед обычно - это основное блюдо 350-400 ккал и десерт примерно на 150 ккал - какая-то проетеиновая штучка. Ну и теперь к чужим тарелочкам))) Люблю их смотреть, часто там можно найти интересные варианты блюд, сочетаний и рецептов...