Рецепт тыквенных оладий на сковороде: быстро и вкусно! Пп десерт без сахара с добавлением протеина. Ингредиенты Приготовление Выход: 410г КБЖУ на 100г: К 167 / Б 11 / Ж 5 / У 19

Выбирая тот или иной рецепт, вы приготовите замечательный завтрак на любой вкус! 1 - Тыквенные оладьи Сначала подготовьте тыкву. Очистите ее, нарежьте крупными кубиками или дольками, отварите до мягкости примерно 15–20 минут или запеките в духовке около получаса. Когда дольки немного остынут, пюрируйте их блендером или разомните вилкой до однородности. К готовому пюре добавляйте остальные ингредиенты для теста. Ингредиенты:: тыква — 400–500 г; мука — 1 ст.; яйцо — 1 шт.; сахар — 1–2 ст. л.; разрыхлитель — 1,5 ч...