В условиях современной жизни и в силу рода деятельности нам зачастую приходится проводить большую часть дня за компьютером. Это, естественно, не хорошо сказывается на нашем здоровье, вызывая ухудшение зрения, головные боли, боли в запястьях и в пояснице, все это симптомы могут приобрести хронический характер. Конечно, совсем отказаться от компьютера мы не можем, ведь по сути компьютер это и способ заработка, и телефон, и телевизор, и способ общения с людьми, но иногда просто адски устаешь от сидячего образа жизни...

На канале уже была статья о боуле, в которой я подробно описывала это блюдо. Чтобы не повторяться, оставлю ссылку на эту публикацию в конце. Скажу вкратце, что название этого блюда родилось из английского языка - bowl - "миска", "чашка". Такая еда так называется из-за посуды, в которой она подаётся. А прелесть боула заключается в том, что это классное сбалансированное блюдо: здесь у нас белок, жиры, углеводы и клетчатка. Идеально! Когда не знаю, что заказать в кафе, всегда выручит боул :) Если, конечно, он есть в меню...