Вы подписались на Елену Пятибрат? Я рассказывала, что нашла её канал в Телеграм и периодически туда заглядываю. Особенно самое начало, прошлые посты 2023 года - там очень хорошие упражнения для шеи, выравнивания плеч и т.д. и валик без валика тоже там. А сегодня меня ждал сюрприз! Открываю новое сообщение в Телеграм, а там ссылка на ютюб и вот это. Помните, я писала, что совсем не нравится её дыхание в живот на 4 счета и я не буду так делать никогда? Там та же ошибка, что и у Марины Корпан в её...

Всем привет! Облако вокруг талии отрицательно влияет не только на уверенность в себе и выбор размера одежды. Это зеркало хронических проблем со здоровьем, о которых вы уже знаете, если читаете мой канал не первый день. Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда человек вполне успешно худеет, чувствует себя замечательно и легко, а с лишними сантиметрами в области талии справиться никак не может. Ну не уходит «спасательный круг». Конечно, для начала надо посмотреть правде в глаза - процесс небыстрый...