Если вы ищите упражнения для уменьшения талии, то попали по адресу. Работа над мышцами кора, а это те мышцы, что соединяются вместе, создавая вашу талию - одна из самых важных вещей, которые вы можете делать. А ее преимущества выходят далеко за рамки красивого силуэта. Сильные мышцы кора помогают вам поднимать и переносить вещи, а также стоять, сидеть, бегать, прыгать – в общем, делать почти все повседневные вещи. Поэтому убедиться, что вы укрепляете мышцы, которые работают сверхурочно, помогая вам выполнять тренировки и ежедневные задачи, никогда не помешает...
Странно, что понятия "большой размер" и "оснащен" часто противопоставляют друг другу. Чтобы сделать красивую талию, нам просто нужна одежда, в которой используется много ткани. А с помощью узкого платья и пояса никакой талии не сделать.
Смотреть Средняя фигура так или иначе напоминает прямоугольник (да-да, я знаю о простых и перевернутых треугольниках, о широких плечах и бедрах, о песочных часах — но для того, чтобы человек на самом деле выглядел именно как треугольник или как часы, нужен очень выраженный дисбаланс или очень яркая фантазия - последнее более вероятно)...