Всем привет! Облако вокруг талии отрицательно влияет не только на уверенность в себе и выбор размера одежды. Это зеркало хронических проблем со здоровьем, о которых вы уже знаете, если читаете мой канал не первый день. Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда человек вполне успешно худеет, чувствует себя замечательно и легко, а с лишними сантиметрами в области талии справиться никак не может. Ну не уходит «спасательный круг». Конечно, для начала надо посмотреть правде в глаза - процесс небыстрый...

Жировые отложения на животе и боках – это именно то, что так портит настроение. Особенно, когда смотрим на себя в зеркало. Тем более, если надет купальник. Сразу вспоминается, что скоро лето. Значит, пора браться за себя и приводить в норму. Упражнения для похудения живота и боков как нельзя лучше подходят для стратегической подготовки к лету. В статье я расскажу, какой комплекс подходит для занятий дома и дает реальный результат. Упражнения для похудения – поднятие корпуса Классическое упражнение, прекрасно укрепляющее мышцы пресса...