Всем привет! Облако вокруг талии отрицательно влияет не только на уверенность в себе и выбор размера одежды. Это зеркало хронических проблем со здоровьем, о которых вы уже знаете, если читаете мой канал не первый день. Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда человек вполне успешно худеет, чувствует себя замечательно и легко, а с лишними сантиметрами в области талии справиться никак не может. Ну не уходит «спасательный круг». Конечно, для начала надо посмотреть правде в глаза - процесс небыстрый...

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье поговорим о том, как сделать талию тоньше и убрать живот. Мы обсудим, какие есть эффективные физические упражнения, как их правильно выполнять, какое должно быть питание. Кроме этого, рассмотрим несколько ошибочных женских предположений, что касаются похудения. Разрушаем мифы Мы практически всегда готовы пойти на любые жертвы лишь бы иметь классную фигуру. Но не стоит идти на страшные эксперименты. В народе бытуют неправдивые мнения, которые никак не смогут вам помочь...