Рассказываю как сделать узкую талию. Бросаем вызов самому себе в пост.
Друзья, приветствую всех на своем канале! Сегодня поговорим о том, как мне удалось сократить объём в талии. Мне покорились лишние сантиметры за счет того, что я убрал на два месяца несколько продуктов из своего рациона...
3701 читали · 2 года назад
Что сделает талию тоньше? 14 секретиков
Лукавлю: не такие уж они и секретики. Но все приемы объединены в одну статью. Ёмко и по существу. Со ссылками на другие мои публикации, где можно углубиться в тему изящного силуэта и добиться еще более совершенных результатов. Основные ошибки на пути к тонкой талии: ❌ Делать много упражнений на косые мышцы живота. Что относится к таким упражнениям? Наклоны в стороны из положения стоя, боковые скручивания (например, подъемы с касанием колена противоположным локтем из положения лежа). Такие упражнения делают косые мышцы живота более объемными...