•Вспомните, как вы просыпаетесь: есть ли у вас время, чтобы полежать лишние пять минут? Или вы сразу бежите на работу? Готовите ли завтрак или перекусываете на ходу? Все факторы, которые влияют на ваше самочувствие и настроение с утра, создают фундамент для здоровья в течение всей жизни. •Когда человек спит, его тело и мозг отдыхают, поэтому после пробуждения вам нужно время, чтобы включиться в работу: потянитесь и полежите в кровати хотя бы несколько минут с открытыми глазами. Обратите внимание,...

Не возможно представить веселое застолье без крепких напитков, а какой Русский человек не любит "гулять" до утра и зачастую мы забываем о том, что завтра на работу и нужно садиться за руль в трезвом состояние. Но лучше всего, отправиться на работу на такси или пешком, так как организм все равно не успеет как следует отдохнуть. В данном материале, я расскажу о проверенных способах, которыми сам лично пользовался и они меня не однократно выручали. Нужно понимать, что конституция организма у всех...