Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Жир - это не просто кусок, который можно отрезать и выбросить. Это не просто субстанция, которую можно откачать и забыть. Жировые клетки — это хранители нашей истории, они помнят все события и эмоции, которые привели к их накоплению. Вы когда-нибудь замечали, что у людей, которые сидят на диетах или худеют, лишний вес часто возвращается? Это происходит потому, что жировые клетки хранят память о том, как и почему они появились. Например, жир, накопившийся из-за стресса переезда в новую страну, будет иметь одну «историю», а жир, появившийся из-за обид на близких, может оседать в области живота...