Здравствуйте, сегодня мне бы хотелось поговорить с вами, как не хотеть есть, когда вы налаживаете своё питание. У многих людей есть много проблем со здоровьем и возможно врач назначил вам какую-то особую диету или вы просто решили сбросить несколько лишних килограмм, чтобы быть здоровыми. Если это так, то данная статья обязательна к прочтению, потому что именно в ней я собираюсь рассказать, как сделать, чтобы голод не преследовал вас на протяжении всего дня и срывов в питании было, как можно меньше...

Многие женщины сталкиваются с этим состоянием: открываешь холодильник — и ничего не хочется. Еда есть, продукты хорошие, а желания — нет. И тут возникает тревога: «Надо что-то приготовить… надо поесть… так положено». Но организм устроен иначе. Аппетит — это не привычка и не расписание. Это потребность организма в энергии. Если аппетита нет, значит: — организм не готов сейчас принимать пищу — пищеварительная система не нуждается в нагрузке — телу требуется пауза Это нормальное физиологическое состояние...