Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит. Как повысить плохой аппетит: полезные советы Потеря аппетита может быть вызвана стрессом и другими проблемами. Кормить себя через силу не стоит. Нужно решить проблему и сделать так, чтобы ваше тело снова попросило еды (читайте также: Что будет с телом, если месяц крутить обруч каждый день –– результат вас удивит)...

Многие люди сталкиваются с тем, что они постоянно голодны, даже если поели. Они могут чувствовать дискомфорт в желудке и кишечнике из-за переедания, но все равно им хочется положить что-то себе в рот. Почему так происходит? Причины повышенного аппетита и как его снизить: Нездоровая пища, в которой присутствуют насыщенные жиры (сладости, закуски, булочки, снеки и так далее) способствует скорому появлению чувства голода. Конечно лучшим решением будет от них полностью отказаться, но это не всегда так просто как хотелось бы...