11,8 тыс читали · 5 лет назад
Пяточная шпора. Чем я ее вылечила?
Стала болеть пятка, при ходьбе, по утрам особенно. Ну прям встать на ногу невозможно, как по гвоздям ходишь. Место, где было особенно больно на ощупь горячее, кожа на подошве ноги в районе пятки стала очень грубой. По описанию из интернета - у меня пяточная шпора, подошвенный фасциит. Накупила подпяточников, использовала их во всей обуви 2 месяца - боль немного утихала, так как они смягчают удар на пятку при ходьбе, амортизируют. Но кардинальных улучшений не было. Боль стала разливаться по ноге вверх, к щиколотке...
4 года назад
DIY: как сделать модные носки своими руками.
Носки найк в стиле тай-дай🔥 Немного интересного о этой технике⬇ ("Tie"- завязывать, скручивать и "dye"- красить) 🌿 Tie-dye это техника окрашивания тканей при которой на трикотаже появляется оригинальный, разноцветный узор🔥