Сегодняшний рецепт из серии здорового питания. Овощные коктейли – идеальное блюдо для завтраков. Быстро и вкусно. Вариантов приготовления смузи огромное количество. Можно использовать любые сезонные ягоды и фрукты. Например, клубнику, киви, чернику, абрикосы. В этот раз мы готовим смузи из огурцов. Блюдо низкокалорийное, чрезвычайно полезное. Особенно придется по душе тем, кто борется с лишними килограммами. Интересно. Блюда, приготовленные из свежих овощей, понижают риск сердечно-сосудистых заболеваний...

При наличии блендера и нескольких огурцов, можно приготовить сочный и освежающий смузи всего за несколько минут. Если добавить в огуречный смузи несколько листиков свежего шпината, немножко лимонного сока и минеральную воду, то эти ингредиенты наполнят напиток минералами и витаминами, которые необходимы организму после праздников. Вам понадобится: Хорошенько помыть огурцы. Используя овощечистку или острый нож, нужно снять всю кожуру и отрезать кончики. Листья шпината также промыть и встряхнуть, чтобы избавиться от лишней воды...