Как сдержать эмоции, если слёзы наворачиваются на глазах? Психофизиологические приёмы
Так бывает, что на глазах вдруг наворачиваются слезы, но плакать в этот момент вам совсем не хочется. Например, вас отчитывает начальник на собрании, и вот к горлу уже подступает комок, и вы готовы разрыдаться. Но ведь не хочется "терять лицо" перед начальником и коллегами. Подобные ситуации в жизни случаются у каждого. Как же быть в этом случае? С одной стороны, эмоции возникают как будто сами по себе. Но ведь ими можно научиться управлять. Мы решили поделиться с вами способами, которые помогут вам сдержать слезы тогда, когда это необходимо...