Привет, дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами темой, которая волнует каждого, кто любит сладости, но хочет заботиться о своём здоровье, — как сделать домашние конфеты без сахара, чтобы они были вкусными, полезными и радовали всю семью. Вы тоже знаете это чувство, когда хочется чего-то сладенького, но магазинные конфеты полны сахара, красителей и непонятных добавок, а после них остаётся только чувство вины? У меня так было, и не раз. Я обожаю сладости, но пару лет назад решила отказаться от сахара, чтобы улучшить своё самочувствие...

Здесь сладкая жизнь без сахара и без духовки. Пять минут на подготовку, холодильник сделает остальное. Семь «вкусняшек» с простыми продуктами: без муки, без выпечки, без заморочек. Ингредиенты: Как приготовить: разомни банан вилкой, взбей с творогом и йогуртом до крема. Щепотка ванили — и в чашку. Совет: хочется шоколадный — добавь 1 ч. л. какао. Ингредиенты: Как приготовить: смешай молоко и чиа, оставь на 10 минут, перемешай ещё раз, убери в холодильник на ночь. Утром — ягоды сверху. Совет: если смесь жидковата — добавь ещё ½ ст...