Всем привет! Я просто обожаю всевозможные закуски из селедки, салаты, ну и конечно же не обойтись без картошечки со слабосоленой селедочкой да с маринованным лучком. Я всегда ее покупал в магазине, но...

Когда мы слышим слово "селёдка", в голове всплывает образ закуски под рюмку или "шубы" на праздничном столе. Кажется, ничего особенно полезного — просто вкусная традиция. Но это не совсем так. На самом деле, обычная селёдка способна удивить. И не только вкусом. Сельдь — это продукт, который может помочь похудеть на 7–9 кг, поддержать здоровье даже в 90 лет, и стать мощным союзником в деле омоложения организма. Всё это звучит почти как сенсация, но за словами стоят вполне логичные биологические процессы...