Если решил заниматься спортом для себя и в домашних условиях, приходится как-то выкручиваться и придумывать спортивные снаряды и тренажеры. И если с турником и приседаниями все предельно просто, то жим лежа просто на полу делать, мягко говоря не удобно...

Планируете обустроить домашний спортзал или улучшить свою физическую форму? Тогда надёжная скамья для жима — не просто удобный аксессуар, а основа полноценных силовых тренировок. Именно она помогает прорабатывать грудные мышцы, трицепсы, плечи и даже пресс — эффективно, безопасно и с максимальной отдачей! 💥 Но рынок в 2025 году переполнен предложениями: стационарные, регулируемые, универсальные, со стойками и без, скамеечки «всё в одном» и модели для узких помещений. Как разобраться и выбрать то,...