Физическое воспитание – неотъемлемая часть педагогической науки и практики. О пользе подвижного образа жизни, его влияние на другие функции организма: интеллектуальную, духовную, говорили многие знаменитые люди, проявившие себя в различных областях знаний. Как отмечал автор «Отверженных», писатель Виктор Гюго: «Чтобы сохранить крепость духа, необходимо позаботиться о крепости тела». Цели и задачи физического воспитания юного поколения достигаются с помощью всевозможных форм взаимодействия. Под...

Основным методическим направлением в процессе физического воспитания является строгая регламентация упражнений. Сущность метода строго регламентированного упражнения заключается в том, что каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой. Метод позволяет осуществлять двигательную деятельность занимающихся по твёрдо предписанной программе, строго регламентировать нагрузку по объёму и интенсивности, а также её динамикой в зависимости психофизического состояния...