Синяки на руках после первой тренировки по волейболу — является нормой, особенно для новичков. Это часть адаптации организма к новому виду нагрузки!
Как избавиться от синяков: 4 способа
Гематомы и синяки «цветут», меняются со временем от багровых до желтых и зеленых, а также могут говорить об опасных заболеваниях. К синякам стоит присматриваться повнимательнее. В спорте без таких последствий никак не обойтись. Специалисты предупреждают, что от постоянных ушибов одних и тех же мест может развиться хрупкость сосудов, будут проблемы с восстановлением. Физиотерапевты советуют обрабатывать ушибленные места аппаратом, который создает низкочастотное электрическое поле. Курс из нескольких процедур укрепит сосудистую стенку и улучшит кровоток...