Когда-то давно, в далекие 90-е годы, на заре моей молодости уроки ведения хозяйства мне зеленой девчонке давала бабушка моего мужа. Эта умудренная женщина, прошедшая войну, овдовела в 29 лет с четырьмя детьми на руках. Для меня она стала кладезем полезных советов для дома и семьи. Она умела ВСЁ: ткать, прясть, кроить, шить, строить, класть печь, доить коров и коз, летом у нее гостили одновременно до 7 разных внуков, племянников, друзей внуков! Представляете, что это за команда, и как ее прокормить!...

Сводим на «нет» последствия активных танцев. Если ваш стиль pole dance, брейкинг, джаз-фанк, контемпорари или в вашей хореографии просто много элементов в партере — синяки вам знакомы не понаслышке. Процесс получения такого «украшения» настолько же естественный, насколько некрасив результат. Предотвратить появление синяков сложно, а вот избавиться от них можно. Как? Мы спросили у Валентины Федоровой, менеджера компании «Pure Passion» и полденсера со стажем. Причины Синяки для танцоров pole dance, к примеру, — это норма...