Если вы мечтаете о широких, мощных плечах, которые станут визитной карточкой вашей фигуры, то эта статья для вас. Плечи — это та мышечная группа, которая действительно выделяет мужчину в толпе, делая его объектом внимания. Многие считают, что накачать объемные плечи натуральным путём невозможно. Но это далеко не так. Да, этот процесс займёт куда больше времени, чем, к примеру, накачивание бицепса. Но всё возможно. Сегодня мы как раз рассмотрим 7 упражнений, признанных лучшими для создания массивных плеч...

Каждый желает иметь привлекательную, стройную и атлетическую фигуру. Однако, ничего не дается подумав об этом, и плечи как часть тела трудно поддается физическому преобразованию. Поэтому в статье хочу рассказать именно тебе, несколько способов о том, как сделать плечи шире в домашних условиях. Как сделать плечи шире, визуально Не хитрый способ – это провести манипуляции, после которых, ваши плечи будут казаться шире, визуально. В первую очередь, плечи должны быть шире чем талия, если вы владелец пивного живота, то от него нужно избавиться как можно скорее...