Многие, делая массаж шеи, начинают переминать её большими пальцами. Это ужасно — и человек, скорее всего, больше не попросит. Причём он вам об этом не скажет. Просто в следующий раз вежливо откажется. Сама шея заканчивается примерно на уровне плеч. А мышцы, которые ею управляют, — где-то в районе нижнего грудного отдела. Каждый раз, работая на спине, мы влияем на то, как чувствует себя шея. Поэтому и говорят «шейно-воротниковая зона» — работать нужно широко. И работать нужно мягко. Представьте: вы были в напряжении десять лет, и кто-то пришёл и начал бить вас по голове...

Знакомо ли вам это состояние: к концу рабочего дня шея становится «деревянной», плечи поднимаются к ушам, а голова гудит так, будто вы весь день таскали тяжести? Вы пробуете размяться, но движения даются с трудом. А иногда боль отдаёт в затылок и превращается в головную боль, которая не проходит даже после таблетки. Если вы ищете массаж шейно-воротниковой зоны в Москве или просто хотите понять, почему шея и плечи превращаются в «камень» и как это исправить, эта статья для вас. Мы честно разберём, что происходит с вашим телом, кому подходит массаж ШВЗ и чего реально можно ждать...